Ontdek de Oerkracht
van Verstilling
Ervaar minder stress in leven en werk
Laat je inspireren door De Verstillers!
Herken je dit?
Je komt ontspannen terug van vakantie of retraite, maar al snel trekt de dagelijkse drukte je weer mee. Het voortdurende aan staan put uit, en de rust die je had gevonden vervaagt sneller dan je wilt.
De Verstillers helpen je die rust wél vast te houden in je dagelijks leven.
Vertragen, verstillen, vernieuwen
We beginnen met een diepgaande Verstillingsdag waarop je echt landt in jezelf. Daarna leer je die ervaring vasthouden en verdiepen met korte, dagelijkse momenten. Zo wordt rust geen uitzondering meer, maar je nieuwe normaal.
Verstilling die verder gaat dan ‘even bijtanken’
De Verstillers zijn ontstaan vanuit de behoefte aan rust die blijvend is. Onze Verstillingsdag vormt het fundament: een eerste, diepe ervaring van thuiskomen in jezelf. Daarna begeleiden we je met eenvoudige oefeningen en verdiepende momenten die een dagelijkse bewustzijnstraining vormen. Zodat verstilling niet tijdelijk blijft, maar een natuurlijke manier van leven wordt.
Voor individu en organisatie
Individuen die op zoek zijn naar rust, herstel en diepe aanwezigheid vinden bij De Verstillers een veilige, ervaringsgerichte dag waarin lichaam en mind tot rust komen.
Tegelijk ondersteunen onze verstillingsdagen medewerkers binnen organisaties bij het verminderen van spanning, het herstellen van draagkracht en het versterken van veerkracht – een waardevolle bijdrage aan preventie en duurzaam mentaal welzijn (PSA).
Onze dagen bieden een praktische, lichaamsgerichte manier om spanning los te laten en meer rust en helderheid te ervaren. Via vertraging en verstilling ontstaat ruimte in het zenuwstelsel, waardoor je dichter bij jezelf komt en meer ontspanning en aanwezigheid meeneemt in je dagelijks leven en werk.
Waarom ons aanbod resultaat blijft geven
De rust die je bij De Verstillers ervaart krijgt kracht in de korte, herhalende momenten daarna. Daarom ontvang je:
• Korte, praktische audio- en video-oefeningen voor thuis en op het werk
• Optionele live Zoomsessies om samen te verstillen, te verdiepen en te delen wat je onderweg tegenkomt
Zo wordt verstilling geen momentopname, maar een leefwijze.
Leven vanuit rust
Verstilling gaat niet over weggaan van het leven, maar over thuiskomen ín het leven. Tijdens onze bijeenkomsten ervaar je diepe rust, maar leer je vooral hoe je die rust kunt blijven voelen tussen alle dagelijkse ervaringen door.
Wil je weten hoe verstilling ook voor jou een blijvende kracht kan worden?
⬇︎
Verstilling voor individuen
Verstilling voor organisaties
De Verstillers Jaartraject
Leer werkelijk te ontspannen
te midden van iedere levenservaring…
Ruben Bach
Bewustzijnstrainer
& oprichter van De Verstillers
Ruben werkt als bewustzijnscoach en is oprichter van InnerCreations.
Zijn werk is ontstaan vanuit een persoonlijke zoektocht naar rust, helderheid en een leven met minder mentale ruis.
Toen hij zag hoe snel spanning, druk en voortdurende gedachten het leven kunnen vullen, begon een jarenlang pad van bewustzijnsontwikkeling.
Hij is docent op Insight Timer en begeleidt daar deelnemers wereldwijd via zijn lessen en cursussen in de app.
Bijou Cloin
Lichaamsgericht GZ-psycholoog
& oprichter van De Verstillers
Bijou is oprichter van Praktijk Emovere.
Als lichaamsgericht GZ-psycholoog combineert ze haar jarenlange ervaring in de GGZ met een diep inzicht in hoe het zenuwstelsel werkt.
Ze kent het patroon van binnenuit:
een hoofd dat niet stopt, razendsnel afstemmen op anderen, perfectionisme en een lichaam dat voortdurend ‘aan’ staat.
Tot haar lichaam op een dag zei: “Tot hier en niet verder.”
Dat moment werd het begin van een nieuwe weg.: een weg van vertraging, regulatie en thuiskomen in zichzelf.